ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳದಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

1. ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ.

ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಓದುವ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ದೂರದವರೆಗೆ ವಾಹನ ಓಡಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ದಣಿದ್ದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅವು ಇನ್ನೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

2. ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ? ಅದು ಏಕೆ? ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಯಾಸ ಅದರೆ ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ತಡರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಉರಿಯೂತ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಗಮನ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

3. ರಾತ್ರಿಯ ಕುರುಡುತನ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವೇ? ಚಲನಚಿತ್ರ ಥಿಯೇಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇ?

ಅದು ರಾತ್ರಿಯ ಕುರುಡುತನದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸಮೀಪ ದೃಷ್ಟಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಕೆರಾಟೊಕೊನಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಇದು ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

4. ಸೋಮಾರಿ ಕಣ್ಣು.

ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸೋಮಾರಿ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಲಿಯೋಪಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುವಾಗ ಅದು "ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ" ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಿಶು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಿಶು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಸೋಮಾರಿ ಕಣ್ಣನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಆಜೀವ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು 17 ಪರಿಹಾರಗಳು

5. ಅಡ್ಡ ಕಣ್ಣುಗಳು.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕ್ರಾಸ್ಡ್ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ವಾಲಿಐ ಎಂದು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು. ದುರ್ಬಲ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಜ್ಞರ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಲು ದೃಷ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

6. ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು), ನೀವು ಬಣ್ಣ ಕುರುಡರಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಬಣ್ಣದ ಕೋಶಗಳು (ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋನ್ ಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ನೀವು ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ನೀವು ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಏನು ದೂಷಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಬಾರದೆ ಇದ್ದರೆ ಈ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ

7. ಯುವೆಟಿಸ್.

ಯುವಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಇದು ಸೇರಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಮಧ್ಯದ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಏಡ್ಸ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯುವೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಇದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ರೀತಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• • ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ.
• • ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು.
• • ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗುವುದು.
• • ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.

ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಯುವೆಟಿಸ್‌ಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

8. ಪ್ರೆಸ್ಬಿಯೋಪಿಯಾ.

ಉತ್ತಮ ದೂರದ ದೃಷ್ಟಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಕಟ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 40 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಓದಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಓದುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಓದುವ ಕನ್ನಡಕ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌, ಲೇಸರ್ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದ ಲಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಓದುವ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು 15 ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

9. ಫ್ಲೋಟರ್ಸ್.

ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಾದ್ಯಂತ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದಿನದಂದು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರೆಟಿನಾ ಕೆಳಗಿರುವ ಪದರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಗಾಢ ನೆರಳು ಬರಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಡುವ ಕಲೆ ಅಥವಾ ಹೊಳಪಿನ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಪ್ಪು "ಪರದೆ" ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಐದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

10. ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಇದೆ ಅಥವಾ ಅದು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ತೀವ್ರಕರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರ ಶುಷ್ಕತೆಯು ದೃಷ್ಟಿಯ ಕೆಲವು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇವೆ:

• • ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
• • ನಿಜವಾದ ಕಣ್ಣೀರಿನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
• • ಲಿಪಿಫ್ಲೋ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
• • ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಅಥವಾ ಲಿಫಿಟೆಗ್ರಾಸ್ಟ್ನಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 18 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

11. ಅತಿಯಾದ ಹರಿದು ಹೋಗುವಿಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೆಳಕು, ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹರಿದು ಹೋಗುವಿಕೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

• • ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು.
• • ಇವು ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮೋಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣಿನ ಲೆನ್ಸ್, ಕ್ಯಾಮೆರಾದಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕು ಅದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೆಟಿನಾಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಕು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀವು ಹಾಗೆಯೇ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವಲಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ನೋವು, ಕೆಂಪು, ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹರಿದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

12. ಗ್ಲುಕೋಮಾ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಟೈರ್‌ನಂತಿದ್ದಾರೆ ಅದರ ಕಾರಣ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇರಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತೆರೆದ ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ. ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• • ಕಣ್ಣಿಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ.
• • ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತನಾಳ.
• • ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

13. ರೆಟಿನಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್.

ರೆಟಿನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ತೆಳುವಾದ ಪದರವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ರವಾನಿಸುವ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ರೆಟಿನಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ರೆಟಿನಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಇದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ:

• • ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೆಟಿನಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• • ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.
• • ರೆಟಿನಾವು ಕೆಳಗಿರುವ ಪದರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ರೋಗ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಜಗತ್ತಿನ 20 ತೂಕ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳು

14. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ಲೆರಾವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶವು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ, ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

15. ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ರೋಗಗಳು.

ಕಾರ್ನಿಯಾವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಗುಮ್ಮಟ - ಆಕಾರದ "ಕಿಟಕಿ" ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಬರುವ ಬೆಳಕನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗ, ಸೋಂಕು, ಗಾಯ ಮತ್ತು ವಿಷಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇವೆ:

• • ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು.
• • ನೀರು ತುಂಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು.
• • ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು.
• • ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವಲಯ ಪರಿಣಾಮ.

ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿ ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• • ಹೊಸ ಕನ್ನಡಕ.
• • ಔಷಧೀಯ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು.
• • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.

16. ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಬರುವ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೋವು, ತುರಿಕೆ, ಹರಿದು ಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳ ಬಳಿ ನೀವು ಮಿಟುಕಿಸುವ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಹೊರ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಯಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

17. ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿದಂತೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳಂತಹ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ - ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ - ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿರುವ ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ನ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• • ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಎಂದಿಗೂ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• • ನಿಮ್ಮ ಮಸೂರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• • ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• • ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.

Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ವಿಷಯವು ಮಾಹಿತಿ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.